Desayuno

Esto es exactamente Desayuno, Almuerzo y Cena por Jada Pinkett Smith – Eat This Not That

Jada Pinkett Smith siempre ha sido un ícono, pero recientemente la actriz fue noticia con una bofetada de Oscar por defender su honor por parte de su esposo Will Smith. Smith se disculpó con Chris Rock después del accidente, pero ahora todos los ojos están puestos en Jada, y tenemos que decir, accidente de Oscar o no, Jada se veía increíble esa noche.

La actriz siempre ha sido conocida por mantenerse en forma, pero este vestido esmeralda realmente mostró su figura esbelta y sus piernas tonificadas. Entonces, ¿qué come Jada para verse bien a los 50?

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Bueno, Jada recientemente hizo algunos cambios en su dieta, incluida la eliminación del gluten. “Una vez que me deshice del gluten, comencé a darme cuenta de lo feliz que era”, dijo a Red Table Talk. También compartió que dejó de comer huevos, pollo y avena.

Jada se siente mejor que nunca después de eliminar estos alimentos: “Ahora me levanto por la mañana lista para ir, feliz, terminemos con esto”, dijo en una entrevista de Red Table Talk. Así que sabemos lo que no hay que comer en serio, pero ¿qué comes?

Siga leyendo para conocer el desayuno, el almuerzo y la cena típicos de la estrella, luego échele un vistazo. 16 celebridades comparten cómo hacen avena.

un plato de nabo
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El desayuno de Jada consistía en avena, pollo y col rizada, por lo que tuvo que hacer algunos ajustes en su desayuno. dije esencia Ella siempre trata de incorporar “muchas verduras” en su dieta, por lo que después de eliminar otros alimentos, tiende a volverse más verde. Publicó en Facebook un video de ella disfrutando de verduras de hoja verde: “Solo un puñado de col rizada. ¡Esto es el desayuno, bebé!” Ella dijo. Jada Kaleha a menudo se fríe con semillas de sésamo para agregar un toque de sabor. Luego complementa el nabo con té de hierbas. Compartió un video en Instagram con la leyenda: “Nada es mejor que beber té por la noche… ¿Simplemente disfruto del tipo de hierbas?”.

Batatas y verduras
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Ella dijo, a pesar de que la actriz ya no come gluten. esencia Se adhieren a los “carbohidratos saludables”. Entonces, un almuerzo típico para Jada podría ser batatas, verduras mixtas y una porción de nueces como proteína. Habiendo aprendido de un episodio de Red Table Talk que el aceite de oliva es un alimento “saludable para el intestino”, Jada probablemente también lo incorporaría en su comida del mediodía, ya sea para saltear verduras o espolvorear papas. A lo largo del día, se mantiene hidratada y bebe Just Water, una empresa sostenible y reciclable fundada por su hijo Jaden. Se puso de pie con el agua en su carrete de Instagram con la leyenda: “Vamos @ solo agua… ayúdame a pasar este lunes 😆”.

ensalada de salmón
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La cena será muy similar al almuerzo en Jada. No se vuelve muy creativa con sus comidas debido a la forma en que fue criada: “Probablemente tuve la única abuela en las Indias Occidentales que no sabía cocinar”, dijo. esencia. “Era una mala cocinera y me enseñó que no se come por gusto, se come por nutrición”. Jada podría preparar una ensalada verde con anacardos o maní y pescado a la parrilla encima, como el salmón.

tazón de frutas
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Jada ahora busca alimentos saludables para el intestino cuando se le antoja un refrigerio. El episodio de Red Table Talk recomendó bayas, plátanos y duraznos para una buena digestión. También se menciona el kiwi, pero a Jada no le gustaba mucho la fruta en sí. Sin embargo, puede mezclarlo con un jugo de frutas y sin azúcar, por supuesto, como ella dijo. Gente No comen azúcar. “Tuve una chispa de felicidad por un segundo, y el resto de mi día fue una mierda”, explicó. Ahora Jada se queda solo con los azúcares naturales de la fruta.

La ex chef privada de la familia Smith, Kathleen O’Brien Price, apodada “Chefleen” por Smith, tiene algunas recetas de batidos en colaboración con Harlem Cycle. Varían según los objetivos de acondicionamiento físico, pero dado que Jada se ha adherido a una rutina de acondicionamiento físico bastante constante a lo largo de los años, probablemente beba su jugo para “construir músculo” antes o después de los entrenamientos. Esta mezcla contiene plátanos, chips de cacao, hojas de menta, leche de almendras, espinacas y anacardos.

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