Desayuno

¡Brick ha vuelto! Come estas pruebas el desayuno familiar de McDonald’s

C¿Y lo sienten, padres de Tulsa? La primavera de Oklahoma está en el aire: el cornejo blanco y esponjoso y la pera Bradford en la brisa, la delicadeza en nuestras cabezas, el viento de las llanuras que hace que los cepillos para el cabello sean discutibles. Y como saben todos los padres con un hijo en edad escolar, no sería primavera sin un examen estatal en el horizonte.

20210819 095400Es fácil subestimar la importancia de la semana de exámenes, pero no se debe. Las pruebas de estado son importantes para el éxito de los niños tanto a nivel macro como micro. Para bien o para mal, los puntajes generales de las pruebas se correlacionan con los fondos que reciben las escuelas de nuestros hijos. Pero también les dice a los maestros y padres dónde están nuestros hijos individualmente, como el hecho de que los Roe-Owens son mejores con las palabras que con los números (¿los números son malos, ummkay?).

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Como madre que ahora ha experimentado la crianza de los hijos en todos los grupos de edad, desde el preescolar hasta la adolescencia y ha trabajado en educación en todos los niveles, desde el jardín de infantes hasta la escuela secundaria, he visto todos los aspectos del D20 en lo que respecta a los desafíos de las pruebas estatales. Es duro para los niños, duro para los padres, duro para los maestros y supervisores. Afortunadamente, todos hemos estado haciendo esto durante tanto tiempo que hay algunas cosas que los padres pueden hacer para convertir la semana de exámenes en una experiencia que los niños disfrutarán, y como la mayoría de las grandes cosas de la vida, desde las vacaciones hasta la búsqueda del tesoro internacional más grande del mundo. nunca ha visto parece comenzar con una comida ¡Delicioso desayuno saludable! Por eso estaba tan emocionada de enterarme de esa magia. arcos Dorados Tráelos de vuelta Lidiar con estas pruebas Desayuno familiar del día del examen.

Brekkie día de prueba para ganar

Cualquier profesor te dirá que un buen desayuno es fundamental para los niños todos los días. Todos hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día. Pero no es solo un cliché. a mi Medicina Johns HopkinsLos datos que respaldan el pago del desayuno saludable son extensos y están bien documentados:

  • Pasar tiempo comiendo un desayuno saludable apoya el enfoque, las habilidades para resolver problemas, el estado de alerta, la memoria, el estado de ánimo y, sí, incluso mejores puntajes en las pruebas.
  • Los niños que comen un desayuno saludable tienen un mejor metabolismo y obtienen más vitaminas y minerales saludables en sus dietas.
  • Los niños que comen un buen desayuno tienen menos probabilidades de estar cansados ​​y quedarse sin energía más temprano en el día.

Y hay un beneficio adicional de desayunar juntos en familia, ya que tiempo familiar Aumenta la confianza, la autoestima y el rendimiento académico de los niños, según el Dr. Todd Thatcher de la Clínica de Especialidades de Highland Springs.

Pero si eres como nosotros, las cosas pueden volverse bastante locas durante la semana escolar a veces, especialmente cuando tienes un efecto dominó con los niños de todos los grados y la escuela secundaria. Definitivamente somos culpables de salir corriendo por la puerta después de una mañana agitada, empujando dos barras de granola en las manos de los niños mientras cepillamos el auto.

Tulsa Niños TTT CreativoLo bueno del desayuno Tackle That Tests de McDonald’s es que les da a las familias la oportunidad de planificar con anticipación y hacer que los niños se diviertan con la semana de las pruebas mientras se aseguran de que obtengan el combustible cerebral más importante. También es una buena manera de darles a los niños un poco de diversión. tiempo familiar Esperémoslo con ansias en lugar de centrarnos en él.

Para ayudar a familias, niños y maestros a prepararse para el examen estatal, McDonald’s ofrece un desayuno gratis por estudiante entre los grados 3 y 8 el 20 de abril de 6 a. m. a 9 a. m. El objetivo es dar a las familias un poco de tiempo para pasar el rato y vincularse antes de la semana de exámenes para que los niños obtengan el combustible saludable que tanto necesitan mientras disfrutan de un momento especial con sus padres o tutores.

Hablé con el propietario/operador de McDonald’s, Bob Wagner, sobre Tackle That Tests, y estaba muy emocionado de compartir este evento con la comunidad una vez más. “Todos somos padres”, me dijo. “Todos hemos pasado por lo mismo en los últimos dos años, y es agradable tener una especie de vida normal. El hecho de que estemos realizando los exámenes es algo bueno, dándoles el desayuno a los niños y dándoles un Un buen comienzo en la mañana el primer día de exámenes es importante y estamos orgullosos”.

Ya que se trata de pasar tiempo juntos antes del día del juego, es el desayuno para comer, así que asegúrese de planificar con anticipación y asegúrese de tener suficiente tiempo para meditar mientras imita a sus pequeños con las bromas de papá.

Como dijo Bob, “alienta a los padres a pasar tiempo con sus hijos antes del día del examen, asegurándose de que estén agradables y tranquilos, y tengan la oportunidad de interactuar juntos, lo que no sucede todo el tiempo en los hogares ocupados por la mañana”.

Esto es lo que está incluido:

  • 1 Egg McMuffin® o Fruit & Maple Oatmeal
  • 1 Leche Baja en Grasa, Honest Kids® Appley Ever Bebida de sidra de manzana o licuado de naranja After® Minute Maid®
  • rebanadas de manzana

Captura de pantalla 2022 04 08 a las 110,753 am

Los maestros también necesitan amor, por lo que McDonald’s también sirve desayunos a los empleados del distrito escolar con una identificación válida. De hecho, es muy probable que los niños tengan unos minutos para pasar el rato con algunos de sus compañeros de clase y maestros favoritos. “Estaba planeando darte 15 o 20 minutos adicionales”, confirmó Bob. “Si está ocupado o te encuentras con amigos allí, querrás interactuar”.

Haz un plan para el día del juego

Crear un excelente plan para la semana de exámenes es la mejor manera de asegurarse de que sus hijos estén menos estresados ​​y esperen con ansias la semana de exámenes. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para darles a sus hijos un impulso el día del juego:

  • Revise el equipo de sus hijos el día del examen.

Si el estudiante está en el IEP, asegúrese de que tenga las instalaciones que necesita el día del examen. Dependiendo de las necesidades de sus estudiantes, es posible que puedan obtener tiempo adicional para el examen, un formato de examen diferente o cualquier número de instalaciones especiales designadas por su Programa de Inglés Intensivo (IEP).

Una de las cosas que aprendí al tener un adolescente neurológicamente diverso es el papel esencial de la información sensorial en el éxito académico. Pero no solo es importante para los niños con ND, ¡también es esencial para las personas neurotípicas! Si los alumnos o alumnas llevan uniforme, pregúnteles cuáles son sus prendas favoritas y más cómodas, incluso calcetines, y asegúrese de que estén lavados e imprimados. Si sus hijos no usan uniforme, asegúrese de que obtengan algo cómodo que los haga sentir seguros y felices (Lucy usa una diadema resistente). ¡Y no te olvides de poner capas, capas, capas! Una chaqueta ligera puede ser un salvavidas si hace frío en la sala de examen.

  • Planifica tu horario con anticipación.

Dale a tu equipo suficiente tiempo para prepararse para el gran juego. Realice esas pruebas, el desayuno de McDonald’s comienza de 6 a. Si eres como nosotros, podrías considerar trabajar más tiempo para esa niña que constantemente pierde sus zapatos.

Hacer un poco de cardio el día de la prueba eleva los niveles de energía de los niños y les ayuda a mejorar función cognitiva. ¡No tienes que correr un maratón ni nada! Simplemente estacione un poco más lejos de la escuela y camine con sus hijos el resto del camino, o tómese cinco minutos para llegar a su escuela favorita. Juan Bautista mermelada.

La hidratación ayuda a los niños a concentrarse mejor y mantenerse activos y saludables durante el día escolar. llenar un Botella de agua Y guárdelo en la mochila de su hijo antes del gran examen para que pueda tener acceso a agua potable fresca durante todo el día.

  • Celebra el final de la prueba.

Una vez que termine la semana de pruebas, planifique una reunión familiar para divertirse un poco y relajarse y desestresarse. ver una película en el coche¡Disfruta de una aventura en el zoológico o sumérgete en algunas mazmorras y dragones!

Recuérdeles a sus hijos que estas pruebas son solo para ver dónde se encuentran en su aprendizaje. Quieren hacer lo mejor que puedan, pero los puntajes de sus exámenes no afectarán sus calificaciones en la escuela. Hágales saber que cree en ellos y que está emocionado de pasar tiempo con ellos al final del día después de la escuela.

¿Qué haces para prepararte para el día del examen? Aprovecha los comentarios y ten un día McAwesome en tu pequeña nebulosa.

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